Entrainements

Bonjour à tous,

Vous trouverez ci-joint la programmation des entrainements :

Entrainements pour la saison 2020/2021


 

Les équipes sont composées de 12 nageuses environ et formées par tranches d’âge et de niveaux.

Nos plus jeunes nageuses ont un volume horaire plus important afin de leur permettre d’acquérir les bases solides en natation (4 nages, endurance, …) et en synchro (chorégraphie, technique de ballet, déplacements, figures imposées, …)

 

Ces notions sont réputées acquises chez les jeunes et juniors, il s’agira alors de renforcer et de développer les compétences pendant toute la carrière de la nageuse.